La concentración realizada este fin de semana fue un éxito para los palistas participantes. A las 09:00 de la mañana comenzó la jornada con la toma de diferentes medidas: altura de pie, altura sentada y la envergadura de cada deportista, con el objetivo de disponer de datos precisos para un trabajo más individualizado.

A continuación, realizaron una charla técnica, tanto para kayak como para canoa, y después pasaron a la parte práctica en el agua. Primero llevaron a cabo un calentamiento, seguido de salidas y posteriormente series de R1 por grupos, durante las cuales se realizaron grabaciones en vídeo para el análisis técnico posterior.

Tras la sesión matinal, disfrutaron de un descanso y tiempo libre para comer. Por la tarde revisaron las correcciones técnicas basadas en los vídeos grabados por la mañana y recibieron una charla más específica sobre olas.

Después volvieron al agua para completar una segunda sesión, compuesta por 40 minutos de R1 realizando un sprint cada cinco minutos. En esta sesión también se grabaron vídeos, con el objetivo de comparar en la próxima concentración la evolución entre la técnica de la mañana y la de la tarde.

La jornada transcurrió en un ambiente de trabajo excelente, y los palistas pudieron avanzar notablemente tanto a nivel técnico como físico.