2022-11-17

2. Jardunaldia: pistako teknifikazioa

Your Journey to a Fulfilling Life

Joan den larunbatean, azaroaren 12an, Irunen, pistako teknifikazioaren bigarren jardunaldia […]

2022-11-17

Your Journey to a Fulfilling Life

Joan den larunbatean, azaroaren 12an, Irunen, pistako teknifikazioaren bigarren jardunaldia […]

Welcome To My Blog

Piraguista ibaian

Elkarbanatu / Comparte

Joan den larunbatean, azaroaren 12an, Irunen, pistako teknifikazioaren bigarren jardunaldia ospatu zen gure palista gazteenekin. Santiagotarrak, Pasaia kayak, Itxas gain eta Donostia kayak taldeetako 16 palistak parte hartu zuten. Jardunaldi hauen helburu nagusia palistaren hobekuntza fisikoa, tekniko-taktikoa eta garapen psiko-soziala da. Jardunaldi horretan, hain zuzen ere, 50 minutuko etengabeko paleoa egin zuten goizean, paleo-teknika egokia erabiliz, eta ez hainbeste abiadura. Ondoren, atsedenerako eta bazkarirako denbora izan zuten, eta une hori, uraren entrenamendua bezain garrantzitsua izanik, beste lagun batzuekin eta teknikariarekin emozioak partekatzeko uneak izan ziren. Bazkariari atseden hartzen uzteko, entrenamenduaren teknika eta erritmoak errepasatu zituzten solasaldi batean. Horretarako, teknika eta lehiaketa bateko bideoak erabili zituzten. Arratsaldean, berriz, beroketa bat egin zuten uretatik kanpo, eta erritmo aldaketak landu zituzten hainbat bloketan. Jardunaldia amaitzeko, hainbat irteera egin ziren uretan, lehiaketa bat simulatuz.

Hemen dituzue eguneko bideoak eta argazkiak.
ARGAZKI GALERIA

Piraguista ibaian

Elkarbanatu / Comparte