2024-11-08

1. Deialdia. Kontzentrazioa 2024-2025

Gipuzkoako Piraguismo Federazioak antolatutako 2024-2025 Kontzentrazioa Irunen egin zen 2024ko [...]

2024-11-08

1. Deialdia. Kontzentrazioa 2024-2025

1. Deialdia. Kontzentrazioa 2024-2025

Gipuzkoako Piraguismo Federazioak antolatutako 2024-2025 Kontzentrazioa Irunen egin zen 2024ko [...]

Elkarbanatu / Comparte

Gipuzkoako Piraguismo Federazioak antolatutako 2024-2025 Kontzentrazioa Irunen egin zen 2024ko azaroaren 2an. Hauek dira jardunaldiaren eduki eta helburu nagusiak:

  • Baterako entrenamenduak: Taldeko saioak, teknika eta talde-lana hobetzeko.
  • Estimulu desberdinak: eguneroko errutinatik kanpoko esperientziak, ikaskuntza aberasteko.
  • R1 erritmoa finkatzea: oinarrizko erresistentzia-erritmoan fokalizatzea.
  • Irteeren lana: irteera azkar eta eraginkorren praktika.
  • Bideoak bistaratzea: Grabazioen bidez teknikak eta estrategiak aztertzea.

Horrelako kontzentrazioak ezin hobeak dira piraguisten trebetasun teknikoak eta mentalak garatzeko eta hobetzeko. Aukera bikaina ezagutzak hazteko eta finkatzeko!

 

Elkarbanatu / Comparte