2024-11-08
1. Deialdia. Kontzentrazioa 2024-2025
Gipuzkoako Piraguismo Federazioak antolatutako 2024-2025 Kontzentrazioa Irunen egin zen 2024ko [...]
2024-11-08
1. Deialdia. Kontzentrazioa 2024-2025
1. Deialdia. Kontzentrazioa 2024-2025
Gipuzkoako Piraguismo Federazioak antolatutako 2024-2025 Kontzentrazioa Irunen egin zen 2024ko [...]
Gipuzkoako Piraguismo Federazioak antolatutako 2024-2025 Kontzentrazioa Irunen egin zen 2024ko azaroaren 2an. Hauek dira jardunaldiaren eduki eta helburu nagusiak:
- Baterako entrenamenduak: Taldeko saioak, teknika eta talde-lana hobetzeko.
- Estimulu desberdinak: eguneroko errutinatik kanpoko esperientziak, ikaskuntza aberasteko.
- R1 erritmoa finkatzea: oinarrizko erresistentzia-erritmoan fokalizatzea.
- Irteeren lana: irteera azkar eta eraginkorren praktika.
- Bideoak bistaratzea: Grabazioen bidez teknikak eta estrategiak aztertzea.
Horrelako kontzentrazioak ezin hobeak dira piraguisten trebetasun teknikoak eta mentalak garatzeko eta hobetzeko. Aukera bikaina ezagutzak hazteko eta finkatzeko!








